30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ

これまでやってきたことのまとめ。これからやることを決めたり、経過を記入するブログ。

運動関連

マウンテンバイクがあると行動回数を増やしまくれる

私は30代のサラリーマンだが、休日の数が足りないと思っている。 休日は週に2日が基本だ。そして結婚はしているが共働きのため、家事は分担している。 そうなると休日にすることはとんでもなく多い。これらをこなしつつ、更に趣味にあてる時間が欲しいと常々…

筋トレセットがあれば台風でも自宅トレーニング可アア!

筋トレはすごい。 「屋内で完結する」という、本当に圧倒的な条件を持っているのだ。しかもどれくらいの強度でやるか気分と体調次第で調整もたやすいのだ。 そして強度を高めたときの筋トレは全運動の中でもトップクラスの疲労度になる。明らかに万能すぎる…

3連休は急に始めた筋トレの筋肉痛で微妙に終わった

2018年の9月22~24日は秋分の日(昼と夜がほぼ同じ長さの日)の振り替え休日で3連休だった。 2週連続での3連休はすさまじいうれしさだったので、色んなことをやってやろうと思っていた。例えば・・・ ・風呂のイスのカビ取り ・家中の収納の湿気取り ・リビ…

暑い中を東扇島までマウンテンバイクで走ったら、夏を圧倒的に感じた

せっかく信じられないくらいに暑い夏なので、圧倒的な夏らしさを味わって、夏に生きていることを実感したいと思った。暑いと言えば有酸素運動だ。これはてきめんに暑い。そ、そんなことをしたら夏を感じられまくってしまう!?と少し恐れすらある。そして、…

ねんがんの マウンテンバイクをてにいれたぞ!乗ってみた感想

今年のボーナスの使い道はマウンテンバイクになった。これまでロードバイクに3年半、クロスバイクは6年くらい乗ってきた。 ママチャリは25年近く乗っているだろう。だがリアルマウンテンバイクは乗ってないに等しい。 リアルなマウンテンバイクには乗ってな…

30代オッサン、ついにマウンテンバイクを発注してしまった

少し前からホシクテホシクテたまらなかったマウンテンバイク。これまで下記の経緯をたどってきたが、6月末にボーナスが入ったこともあり、注文してしまった。 naval.hatenablog.com naval.hatenablog.com ちなみに私は購買部門で働いているため、念のため見…

オーケーグーグル、サイクリングに行こうぜ

android搭載のスマホは、「オーケーグーグル」とスマホに言うと、音声でなにかと指示が出来る機能がある。 (Googleアプリの設定から自分の声を登録したり、オーケーGoogle機能のオンオフを設定したりできる)なかなか便利なのだ。私「オーケーGoogle。タイ…

マウンテンバイクの見積もりを取りに行った結果

近頃、マウンテンバイクが欲しくてたまらない。私はそこそこのロードバイクを持っている。 しかし車はない、バイクも原付もない。そしてママチャリもない。30代中盤にして自力の移動手段がロードバイクだけなのだ。時速はMAX30km/hそのため手軽な移動手段と…

大人でも縄跳びが意外といい運動になる件

縄跳びが思ったよりもお手軽かつ運動不足解消に役立ちそうな気がしている。 それにテクニカルな面もあるので、割と飽きずに出来そうと思った。

30代なら有事に備えて運動能力を高めたい

30代になり、定期的にスポーツをしていない人は太りつつも大幅に運動能力が落ちていることだろう。それでは何かあった際に対応出来ない。。。しかし運動能力を日頃から高めておくと、あらゆるトラブルに対応することが出来るようになる。 備えは力になると思…

2週間ぶりにデュアスロン式トレーニングをした休日

ここ2週間は週末に用事が入ってしまい、あまり運動出来なかった。2週間空いてしまったので、今日はデュアスロンにちかいトレーニングをすることにした。(デュアスロンはランニング→自転車→ランニングの耐久競技でトライアスロンの水泳をランニングに置き換…

【デュアスロン対策】2017年10月2日~10月8日までの運動。大汗をかかない分、楽だが達成感にかける

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。今年の5月17日から細々と練習をスタートして、常にノルマは達成してきた。 しかし、一度だけ捻挫でノルマ未達になってしまった。初心に戻りまたスタートである。目標:マラソン10m…

小学生時代の趣味を思い出し、懐かしみながら今に繋げる試み⑥【ラグビー】

小学校のころ、私はスクールに入りラグビーをやっていた。 ちなみに私が通っていた小学校でラグビーをやっていた人は一人しかしらない。なんということか、それは私の兄である。つまり小学校でラグビーをやっていたのは我が家だけだったのだ。

本当に買って良かったもの【ランニングシューズ】

私はハマったときにとことん運動するが、熱が少し冷めると一切動かない。 そして物事を続けることが苦手で、いつも何かおもしろそうなことはないかと探している。中でも私が好きな言葉は、これだ。 「万能」 「最強」 「クレイジー」なお、私は30代でこんな…

小学生時代の趣味を思い出し、懐かしみながら今に繋げる試み③【バスケ】

昔怒涛の勢いでハマった趣味にバスケがある。通ってた小学校には屋外かつ地面をならしただけの土のコートだが2面のバスケットコートがあった。小学時代、授業間の休み時間の過ごし方はおおまかには3グループに分かれていたように思う。(たぶん) ■小学生の…