休日を超充実させる過ごし方（30代共働き夫婦編、記念日もOKパターン）
休日は誰しも充実した時間を過ごしたいと思うだろう。
サラリーマンの貴重な土曜日を超充実させるプランを考えた・・というか、これをやったら最高の気分だったというのを書きたい。
ちなみに30代中盤のオッサン向けで共働きの夫婦で楽しむのにおススメのパターンだ。
①まず、準備は前の週から始まる。予約するのだ・・・高級なランチをね！！！
狙うのはコース料理のそれなりの高級店であり、普段食べられない料理が良い。
なお、私が本当に飛びぬけてスゴイと思ったのは下記の店。
tabelog.com
銀座のオーストリア料理の店「ハプスブルグ・ファイルヒェン」だ。
食べログ点数は衝撃の4.3。ちなみに前菜から最後まですべて美味しい。なにを選んでも美味しい。
隣の席との距離もそれなりにある。
そして複雑すぎて、料理を自炊で再現しようとしてもちょっとできないレベルのものが出てくる。
サービスも素晴らしく、夫婦でちょっとオシャレをして楽しむのに最高の店である。
こういったレべルの店を予約するのだ。
②当日は朝6時に起きて運動すべし
仕事で疲れている？
前日帰宅したらすぐ寝るのだ！！！！すぐにだ！！！
なぜすぐ寝るかというと、良く寝ると体調が良くなり、体調が良くなると機嫌が良くなるからだ。
そして機嫌が良いと何が起こるかというと・・・・
すべてが楽しくなるのだ。活動量も上がり、最高の休日を過ごすことが出来る。
6時に起きたら「運動をする」。
最高の昼食を取るためには朝から整えておく必要がある。
だから運動をする。
一番のおススメは「自転車」だ。
ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクで1時間～2時間くらい走る。良く走る自転車を持っていないならば買って損はない。圧倒的なカロリー消費ができる。買ったその日に20kmくらいは軽く走れるので、行動領域が段違いになる。
 |
ビアンキ(BIANCHI) クロスバイク Camaleonte-1 Matt CK16 47サイズ 新品価格 |
 |
GT (ジーティー) マウンテンバイク PALOMAR ALLOY (パロマー アロイ) 2019モデル (ブラック) Mサイズ 新品価格 |
そして家に帰ったら、熱いシャワーを浴びる。
これは本当に爽やかですっきりする。機嫌良く起きたのに、更に気分が乗るのだ。
自転車がベストと思うが、無いならばジョギングでもいいし、筋トレでもいい。
ジョギングはプロが使うレベルのシューズが1万円クラスで手に入るので、道具にこだわって遊ぶ人も悪くない楽しみ方が出来る。
 |
[アディダス] ランニングシューズ Adizero Takumi sen Boost 3 ノーブルインクF17/ハイレゾレッド S18/リアルパープル S18 26 cm 新品価格 |
③飯を軽く食べて胃腸を整える。
運動をすると腹が減る。特に自転車を2時間も乗れば腹が減ってどうしようもないレベルになると思う。
それだけカロリーを消費しているからだ。
しかしここは最高の朝食のために我慢だ！
胃腸を整えるだけの朝食にするのだ。
食べるべきは・・・
■ヨーグルト
■野菜ジュース
この二点だ。シンプルかつ必要な栄養素を補給し、昼に向けて体調を引き上げていく。
炭水化物は腹が膨れるのでNGだ。タンパク質で筋肉に栄養を与え、ビタミンで体調をよくするだけ。
 |
新品価格 |
④精一杯のオシャレをする
せっかく良い店に行くのだ。
ここぞとばかりのオシャレをする。夫婦二人でオシャレをして都会に行き、良いレストランで食事をするのだ。
これが楽しくないわけがない。
良い時計、アクセサリー、ジャケット、靴。それだけでテンションは上がるのだ。
奥さんはともかく、男は時計、靴、ジャケットがオシャレを決めやすい。
時計も最高峰があればベスト。
私の一張羅はブレゲの時計だ。頭がおかしいくらいの価格だが、メンテをしながら一生使える。
 |
(ブレゲ) BREGUET 腕時計 タイプXX アエロナバル 3800ST/91/9W6 ブラック クロコダイルベルト メンズ [並行輸入品] 新品価格 |
個人的に圧倒的コスパの時計はシチズンの最近出た時計、クラブラメールだ。私は時計マニアだが、コスパでこれに勝つものはない。
 |
[シチズン]CITIZEN CLUB LA MER クラブ・ラ・メール 機械式腕時計 シースルーバック オープンハート BJ7-018-10 メンズ 新品価格 |
靴もジャケットも良い物があれば、絶対をそれを着るべし。
奥さんも精一杯おしゃれをするべし。
⑤食事の酒はケチらない
高級店のランチは安い。夜に行くと1万円～2万円当たり前の店でも、5000円で食べられることが多い。
すき焼きで有名な今半などもそうだ。叙々苑はランチならばもっと安い。
フレンチのレストランなども5000円レベルでかなりいい線を行く。
そんなとき、例えばコース料理として、ランチの値段に対してのワインの値段にビビるのだ。
というか私はビビった！！！
ランチコースが5000円なのにワインが1500円だと！？しかも一杯だ。
我が家の定番ワインは700mlで400円だというのに！！！
だが、ここは落ち着くしかない。なんで食前からワインを飲むのか。
しかもクソ高いワインを。
これは充実したコースの一部なのだ。超充実のためならば1500円は払うべきだったりするのだ。
1500円？？休日出勤を1時間したら取り返せるさ！！
そして家では安いワインを飲めばいい。我が家はイエローテールすら高くて買えないさ。
でも、店では高いワインを飲む。
 |
【売上No.1オーストラリアワイン】イエローテイル カベルネ・ソーヴィニヨン 750ml×1本 新品価格 |
⑥食材は店員に聞く！
高級かつ異国の料理になると疑問が出てくる。
なんだこの味は！？・・・とね。
それは店員に聞くと、結構詳しく説明してくれる。
「これはどんな食材ですか？」「味付けはなにでしているんですか？」とね。
いい店なら本当に店員が熟知していてびっくりするくらいなのだ。「お気づきになりましたか？パプリカを少し隠し味に入れてございます」なんて感じなのだ。
ちなみにアルバイト店員の場合は・・・「聞いてきます！」となる。。。
⑦食べ終わったらショッピングをする
ナイスなレストランは都会に近いことが多い。
レストラン対策でオシャレをしているならば、そのままハイソなショッピングを楽しむのに適した格好だ。
もし銀座ならば、和光で高級アクセサリを見る。そして銀座シックスに行き、シャレオツを見て、地下の食品コーナーでメイプルシロップやオリーブオイルでも買って帰る。
更にワインを一杯飲んでもいい。
 |
新品価格 |
⑧帰宅前に食材を買う。
本日食べた料理で一番うまかったものと同じ食材を買うのだ。
豚肉のワイン煮込みが旨ければ、豚のブロック肉を買う。
牛ヒレ肉が旨ければ、牛ヒレ肉を買う。
鯛のアクアパッツァが旨ければ鯛を買う。
はたまたカリフラワーのポタージュが旨ければカリフラワーを買う。
・・・・なんせ帰宅したら再現するんだから。
 |
新品価格 |
⑨帰宅したら洗濯と掃除だ！
素晴らしい休日前半を過ごした後だが、休日こなすべきことをしないとちょっと悔いが残る。
行動力が残っているうちに行うことは・・・
洗濯と掃除だ！！！
洗濯は乾燥が強烈なドラム式ならば乾燥機ぶん回してフル放置余裕だドン！
これだからドラム式洗濯機は神なのだ・・・・乾燥能力が異常。
 |
パナソニック 10.0kg ドラム式洗濯機【左開き】 アイアンシルバーPanasonic Cuble（キューブル） NA-VS1100L-S 新品価格 |
あとは掃除機を全体的にかけて、トイレ掃除、台所のコンロ周りの油汚れを拭けば、まあそこそこ掃除したっしょ？状態になれる。
⑩再現料理を作る
掃除を終えたら、ガクッと疲れが出てしまうかもしれない。
しかし、休むのは「日曜でいいんじゃない？」
最高に旨かった食事を改めて自分で作り、二度楽しむのだ。そして誰にでもふるまえるように身に着けるのだ。
ちなみに失敗してもいい。
やってみると何が足りないのか、何が正解だったか・・このあたりがよくわかる。
スキルがものすごく身に着くのだ。
これを繰り返すとどうなるかわかるだろう。普段毎日同じものしか作らない人に対して圧倒的なアドバンテージを得ることになるのだ。
そう、オッサン的調理技術が飛躍的に高まるのだ！！だから最高に旨いものを食べたら、それを毎回再現すべく頑張ると超面白い。
⑪アロマの香りとヒーリング音楽と小豆のチカラ
朝からこれだけ張り切るととてつもなく疲れるだろう。
だが、その疲れた分、成長し血肉となって体験が体に刷り込まれる。
その疲れを癒すのは3点セットだ。
■アロマディフューザー
これにオレンジ系やアールグレイなどの香りのオイルを入れると、超音波でいい香りが部屋に広がるのだ。
 |
Tenswallアロマディフューザー 超音波式 卓上加湿器 ムードランプ 空焚き防止機能搭載 時間設定 部屋 会社 ヨガなど各場所用 400ml 木目調 ダークブラウン 新品価格 |
■youtubeで出てくるヒーリング音楽
これはヘッドホンで聴くと、たぶんそのまま寝る。
 |
ソニー SONY ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM2 N : Bluetooth/ハイレゾ 最大30時間連続再生 密閉型 マイク付 2017年 シャンパンゴールド 新品価格 |
■あずきのチカラ
電子レンジで小豆の入った小袋を温めて、それを肩に載せるのだ。
超安いのに何回でも使えて、肩こりにきく凄いやつだ。我が家は冬場毎日これをやっている。超気持ちいい。
 |
桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 100% あずきの天然蒸気 チンしてくり返し使える 1個 新品価格 |
これでリラックスしながら睡眠に入れれば、最高の休日となると思う。
ちなみにこれくらい頑張るならば、記念日でも満足となると思う。
以上
