2018-01-16から1日間の記事一覧

体調管理はデトックス飯（デト飯）で行う

今週のお題「体調管理」私が体調を悪くするのは大抵食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝過ぎ、働き過ぎだ。食べ過ぎると胃腸が疲れる。飲み過ぎると胃腸が疲れる。寝過ぎると・・・胃腸は疲れないが首と腰が痛くなる。働き過ぎすぎると、目、首、肩、腰・・そして胃腸に…