2017-08-28から1日間の記事一覧
この一週間は先週四国旅行で痛めた左足首が完治しなく、動くことを控えた。ノルマのジョギング、ロードバイク、階段上り下りを止めておいた。じゃあ筋トレは?と言われると、3日に一回、スクワットだけやってお茶を濁した!とんでもなくダメダメな週だが、毎…
この一週間は先週四国旅行で痛めた左足首が完治しなく、動くことを控えた。ノルマのジョギング、ロードバイク、階段上り下りを止めておいた。じゃあ筋トレは?と言われると、3日に一回、スクワットだけやってお茶を濁した!とんでもなくダメダメな週だが、毎…