30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ

これまでやってきたことのまとめ。これからやることを決めたり、経過を記入するブログ。

2017-01-14から1日間の記事一覧

自炊で「体に良い丼」を作るのがおススメ(うまい、はやい、やすい)

私は栄養価を完全に調べながら食事を作ってはいない。沢山の食材と野菜が多少入っていれば、それでおおまかには栄養が摂れている、当面ガタはこないだろう、と考えているくらいだ。しかし「生姜は食べる漢方薬」という言葉を聞いて少し考え直す気になった。 …