30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ

これまでやってきたことのまとめ。これからやることを決めたり、経過を記入するブログ。

運動

【デュアスロン対策】2017年6月19~6月25日までの運動まとめ。飲み会があると捗らない。

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。もう1ヶ月くらいは経った気がするが、トレーニングを軽めにしていることもあり、なんといまだに続いているのだ。マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソン10kmの合計100kmの完走を…

【デュアスロン対策】2017年6月12~6月18日までの運動まとめ。ついに10kmを走破する。

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなったデュアスロン。 マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソン10kmの合計100kmの完走を目指して日々練習をしている。 naval.hatenablog.com デュアスロン走破のために自分に課した1週間のメニュー ・一週間…

「走れる革靴」というのを発見して、居ても立ってもいられない

私はランニングに使えるくらい軽い運動靴を手に入れてから、明らかに活動量が増えた。 駅でもエスカレーターを使わず、階段で昇り降りは当たり前になったのだ。そのためいくつか靴を持っていても、「休日は運動靴しか履かない」くらい使い勝手のよさに感動し…

ロードバイクと軽い筋トレで全身を鍛えるダイエットが安定な件

ロードバイクorクロスバイクorマウンテンバイクがあれば、比較的にダイエットは簡単に出来る気がしている。そして、運動を含めたダイエットをすることが出来るため、食事制限ダイエットと比べて運動能力を伸ばすことが出来る利点がある。ロードバイク系ダイ…

社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(買った当初、速くなりたい編②)

前回に引き続いて、クロスバイクを買った当初に楽しんでいたことをまとめていきたいと思う。 ■私がクロスバイクを買った当初こんなことをして楽しんでいた ~~下記は前回記載の内容~~ ①ただ乗るだけで性能の違いに愕然とした ②購入して数か月は「速くなり…

社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(買った当初、速くなりたい編①)

先日、趣味シリーズとして、クロスバイクについて乗り始めたきっかけとメリット中心にブログを書いた。 naval.hatenablog.com今回はさらに踏み込んで、クロスバイクが楽しいっていうけど、「買った当初はなんで楽しかったのか」という方面を記載していきたい…

社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(乗り始めたきっかけ編)

私がクロスバイクに乗り始めたのは20代半ばをすぎてからだ。・最近肥えてきたな・・・ ・運動不足で身体能力が落ちている・・・何か運動を・・・と思って、ネットで調べているうちに「スタート時のとっつきやすさ」「維持費用の安さ」「できることの幅広さ」…

リオオリンピック「柔道」の試合を見ていて疑問が出てきたので柔道を調べてみた。

昨日夜、リオオリンピックの柔道の試合を見ていた。 そして結構な疑問が浮かんできたのだ。柔道家が組み合って投げようとする。その結果、倒れ込む。ここまではいつもの通りな気がした。だが、その次にすごい違和感があった。 体勢が崩された相手は床で、う…

タケノコ王と武井壮を見ていてトレーニングがしたくて仕方なくなった

先日、テレビでレアな白いタケノコを掘っては売り、一億稼いだ「タケノコ王」と、タケノコ王がビンビンと意識を飛ばしている(憧れの的)の「武井壮」が戦うことになった。 タケノコ王はしゃべり方やセリフが武井壮っぽく、それがちょっと面白いと思い、じっ…