30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ

これまでやってきたことのまとめ。これからやることを決めたり、経過を記入するブログ。

2018-03-12から1日間の記事一覧

ものすごい悲しいことがあったとき、克服のためやったほうが良いこと

ものすごい悲しいことがあったとき、なすすべない虚しい気持ちになると思う。 そんなとき、それを和らげるのは正直難しいが、なにもしないよりは下記のことをすると少しはマシな気持ちになれると思う。 ・筋トレ 疲れがそのまま睡眠に連れていってくれる。 …