ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなったデュアスロン。 マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソン10kmの合計100kmの完走を目指して日々練習をしている。 naval.hatenablog.com デュアスロン走破のために自分に課した1週間のメニュー ・一週間…