30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ

これまでやってきたことのまとめ。これからやることを決めたり、経過を記入するブログ。

ポイントカードはお持ちですか、を言われすぎるとジワジワとストレスを感じてくる

私は仕事がある日、毎朝イオン系の格安スーパーに立ち寄る。 そこでその日の飲み物と昼食を買うためだ。最近、朝食はシリコンバレー式最強の朝食を安価にしたパチモノ、昼はスーパー購入のナッツやカロリーメイト、ゼリーにしている。 naval.hatenablog.com …

【デュアスロン対策】2017年7月10日~7月16日までの運動、有酸素より筋トレのほうが体型変化に効く!?

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。今年の5月17日からスタートしているため、これまで非常にヌルいノルマだがきちんと意識的にこなせていたのが自分でもびっくりである。目標:マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソ…

このゆで卵の作り方なら「殻がつるんと剥けてクレーターにならない」

作ってますか?ゆでたまご。色んな食べ方があるゆで卵・・・ ・そのまま塩をつけて食べても美味しい。 ・めんつゆや味噌だれ、浅漬けの元などで漬けても美味しい。 ・みじん切りにしてマヨネーズ和えにしてパンに挟んでも美味しい。 ・みじん切りにして、ピ…

【デュアスロン対策】2017年7月3日~7月10日までの運動、夜の都会のサイクリングロードが凄い

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。今年の5月17日からスタートしているため、これまで非常にヌルいノルマだがきちんと意識的にこなせていたのが自分でもびっくりである。目標:マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソ…

「私の夏うた」は病に倒れながら聴いたField of viewの「突然」

今週のお題「私の『夏うた』」中学生の夏休みというのは特別なものだと思う。小学生時代は行動範囲が狭い。そして親の干渉もかなり強いと思う。 ・・・だから、虫取りをして、ラジオ体操をして、市民プールに出掛けるしかない。そして、お盆に祖父祖母の家に…

テスト勉強してる?昔、苦手な物理でとんでもない点数を取った

今週のお題「テスト」テストについては良い思い出が少ない。 良い思い出は少ないが、「印象に残ったテスト」はある。私は小中高と成績はあまりに普通で、いわゆる「中の中」くらいの成績だった。中学生のとき通知表はオール3に毛が生えた程度の成績。高校は…

【デュアスロン対策】2017年6月26~7月2日までの運動、ランニングシューズが欲しくなってきた

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。今年の5月17日からスタートしているため、気が付いたら1ヶ月半が経過していたのである。 その間、非常にヌルいノルマだがきちんと意識的にこなせていたのが自分でもびっくりであ…

【完全無欠コーヒー】シリコンバレー最強の朝食を安価材料で代替して作る【それなりに無欠かもしれないコーヒー】

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 少し前に「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本が流行った。オイルとバターを入れたコーヒーを飲むだけで、なんとIQが20ポイント上がり、50㎏のダイエットに成功した、というものだ。いやいや、本当…

電車で最強のマナーレベルを発揮するために心掛けたいこと

都内への通勤電車に乗ると、いつもうんざりする。 週5日は電車に乗るため、週に10回もうんざりするのである。なぜうんざりするかというと、やはりマナーである。おそらく皆さんも電車通勤の人はそうなのでは、と思う。ちなみに私は今帰宅の電車に乗っている。…

贈り物に使いやすい酒(ウイスキー、日本酒、スピリッツ、焼酎)

私は酒が大好きだ。贈答として何かを貰うならばやっぱり酒が一番うれしいし、誰かになにかを送るとなったら、もちろん酒を贈るだろう。また、実家にたまに帰るときにお土産を持っていくならば、当然お酒だし、奥さんの実家を訪ねるときもお酒を持っていくだ…

【目の日焼け対策】散歩のお供に、日常のお供にZoffのサングラスが安くていい感じ

最近、適当に購入しただけなのだが、結構気に入っているサングラスがある。Zoffのサングラスである。数年前はサングラスなどかけることがなかったが、いまや私にとってかなり使い勝手が良いアイテムになっている。私のサングラスを使う場面は3つだ。①散歩時 …

もしも魔法が使えたら、週3日勤務の正社員になりたい

今週のお題「もしも魔法が使えたら」魔法が使えたらどうするか。私なら週3日勤務の正社員になりたい。 月、火、水の3日だけの勤務だ。周囲の社員は魔法の力で騙され、私が週3勤務なのが当たり前である、と思い込んでしまうのだ。更に在宅勤務がしたいのであ…

【デュアスロン対策】2017年6月19~6月25日までの運動まとめ。飲み会があると捗らない。

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなった「デュアスロン」。もう1ヶ月くらいは経った気がするが、トレーニングを軽めにしていることもあり、なんといまだに続いているのだ。マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソン10kmの合計100kmの完走を…

【FFBE攻略】十二武具の間、アルヘナに6回挑戦してやっと勝てた。ミステア使用、無課金。

※画像は公式TwitterよりFFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)で6月12日に追加された強敵、アルヘナだがこれまでもっとも苦労した気がする。6回も挑戦してようやく勝つことが出来たので、内容をまとめたい。 星5スタートキャラもトラマスも…

30代オッサンが揚げ物を始めるなら「カツサンド」が楽勝でオススメ

カツサンドは思った以上に作るのが簡単で、めちゃくちゃ旨いと改めて知った件。大体20分で作り終えるくらいだ。いきなりカツサンドを作ったのだが、きっかけは何週間か前の日曜日の昼過ぎころやっていたテレビ番組である。その番組は梅沢富美男、アンジャッ…

【食品天下一武道会】一番うまい「サンマの蒲焼き」はどのメーカー品か

少し前、ウナギが食べたくなったことがある。テレビでアンジャッシュの渡部が、名店のウナギの作り方を紹介しながら、日本酒をキュっと飲みながら旨そうに食べていたからである。 しかし、まともなウナギを食べてしまうと2000円は間違いなくかかるだろう。そ…

脳天直撃サンダーボルトうどんの刺激が強すぎてドはまりする件

30代も中盤のいい歳して、サンダーボルトとか何言ってしまっているの・・・ と自分でも思っている。しかし、言わざるを得ないくらい刺激的なうどんが作れてしまい、今週の休みはそれをひたすら食べていた。「脳天直撃サンダーボルトうどん」を簡単に言うと、…

【デュアスロン対策】2017年6月12~6月18日までの運動まとめ。ついに10kmを走破する。

ひょんなことから、気合が入ってしまって走破したくなったデュアスロン。 マラソン10m⇒ロードバイク80km⇒マラソン10kmの合計100kmの完走を目指して日々練習をしている。 naval.hatenablog.com デュアスロン走破のために自分に課した1週間のメニュー ・一週間…

晴れたらやりたいのは、”ボール投げ”だ

今週のお題「晴れたらやりたいこと」あまりに適当なことを書いてしまうが、晴れた日にもし時間が有り余ってたら「ボール投げ」をしたいと思っている。ボールは「軟式野球ボール」が理想だ。これを読んだ方は、なぜこの人は突然ボール投げなんて言い出してる…

2017年も折り返し地点。年初に立てたの新年の抱負はどれくらい進捗しているか!

どういうわけか気がついたら6月に突入していた。 すさまじいスピードで時間が経っていっている気がする。特にめちゃくちゃ忙しかった3月、4月なんか存在してたのかもわからないくらい何も記憶がない。そんなこんなだが、新年に抱負を立ててから、すでに半年…

【FFBE】ミステアを使って星2リヴァイアサンに4回目でやっと勝てた

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)の5月末のアップデートで追加された召喚獣リヴァイアサン。 FFを遊んできた人にとって、バハムートと並んで感慨深い気持ちになる召喚獣の1体だと思う。さて、星1リヴァイアサンを最大レベルに上げると…

【デュアスロン対策】2017年6月5~6月11日までの運動まとめ。筋トレ全然していない件

ランニング10km⇒ロードバイク80km⇒ランニング10kmの鉄人競技、デュアスロンを走破するために毎週の運動を続ける、というのはまだ何とか続いている。こんな緩々な運動量でも、少しだけジョギングは楽になってきたので、もしかしたら1年続いたら本当にデュアス…

海、山、川がある場所で暮らしたい

毎日忙しいとガラッと生活環境を変えて、収入は少なくてもゆったりとした暮らしがしたくなってくる。最近思うのが、海、山、川があるところでの生活だ。 自分がな食べる分の野菜を作り、ニワトリを飼って卵を取り、山菜と魚釣りで生活の足しにする。ネットと…

初心者がブログを始めてから1年が経った結果【リーマンブログアフィリエイト】

1年前にパソコンを新調したので、何か新たなことを始めてみたい!と思い、昨年のGW明けから始めた30代リーマンブログ。先日、メールを確認すると「ブログを初めてから1年経ちました」と、はてなより連絡が届いていた。書くのはサボりながらだけど、もう1年経…

【デュアスロン対策】2017年5月29~6月4日までの運動、食べ歩きウォーキングとの合わせ技でノルマクリア

今週も先週に引き続き残業祭り。 もはやフェスティバル状態。 事務仕事に疲れて工場へ外出を入れれば、外出先で会議を入れられ、遠方からの帰宅で結局帰りは遅くなり・・と散々だった。ただ、金曜はもうすべての仕事を捨ててでも帰って、ジョギングしてから…

【FFBE】アリーナで勝率を上げるための構成について

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)のアリーナについて勝率を上げるための方法をまとめてみたい。リリースから1年半経っているゲームのため、上位陣と最近始めた人では相当な差がついていると思う。しかしアリーナポイントの大量ゲットや…

完全ド素人の30代オッサンが、1年間バーチャル株トレードをやった結果

昨年2016年のゴールデンウイークにパソコンを買った。買った理由は、パソコンを使って何かしてみたかったから、というのと、もともと持っていたパソコンがリビング固定になり、テレビと接続して大画面でyoutubeを見たり、サウンドバーと繋いで音楽を聴く専用…

暑い日に仕事を終え、シャワー後にキュッと飲みたい酒、二種類

最近急に暑くなってきた。30℃を超える日も出てきて、ワイシャツ、革靴のスタイルで外出をすると、大して歩いてもいないのに汗だくになってしまう。だが、仕事を終えて家に帰ると、暑い日ほど旨いものがある。それはビール。暑い日はビールが染み渡るほど旨い…

【デュアスロン対策】2017年5月22~28日の運動と8キロジョギング

今週は仕事が忙しく残業続きだった。 さすがに21時などに帰宅してそれから走る気にはならなかったので、前半はトレーニングをサボりまくり、土曜にまとめてとなった。■やるべきメニュー ・一週間の累計で「6km」ジョギングすれば良い・この6kmは「歩きでも良…

【FFBE】エルナト攻略。チェインバハムートでようやく勝てた。一応無課金。

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)で新たに登場した十二武具の間の「エルナト」。適当に挑んだら3回負けた。きちんと対策をし、4回目でようやくミッションコンプリート出来て、非常に嬉しいのでまとめてみたいと思う。 一応無課金なのだ…

【デュアスロン対策】2017年5月15~21日の運動とロードバイク探索

ふとしたことからデュアスロンをやりたくなり、超簡単な運動をすることにした。続くかはわからないが、やってみたいという気持ちだけはあるので、やった分は記録していきたいと思っている。■やるべきメニュー ・一週間の累計で「6km」ジョギングすれば良い・…

デュアスロン100km走破に向けた超簡単なトレーニングを考えてみる

たるんだ肉体に活をいれるべく、始めようと考えているデュアスロン100km走破。今のところ私にはなにも目標がなかった。 なにか目標が出来ると、生活に張りが出るのだ!そう、目標をデュアスロンにした瞬間、私は輝いたのであった。 のであった・・・

【髪型】癖毛は結局アリミノ黒【フリーズキープ】での対策に落ち着いたのだった

今週のお題「髪型」私は癖毛である。酷すぎるというレベルではないが、放っておいて何とかなるというような軽さでもない。オシャレに多少なりとも関心が出始める中学生くらいから癖毛に悩まされてきた。 なお、両親とも癖毛でもはやそういう家系である。 中…

30代だけど急にデュアスロンがやりたくなってきた

本当に急にデュアスロンがやりたくなってきた。きっかけは結構好きなNHK教育の料理番組を見ているときにあった。その料理番組はニラ玉やニラのチヂミを紹介していた。ほぅ・・超簡単だから覚えておこう・・ ビールにも合うしね・・ 帰宅後ササッさニラ玉作っ…

GWが楽しすぎたので、今日の落差がひどい

GWは本当に楽しかった。 自由を感じたのだ。 GW初日 初日はGWまでの駆け込み仕事の疲労で寝て過ごした。 とにかく超疲れていた。 会社を辞めようか迷いに迷うレベルの仕事の疲労だったのだ。晩飯はしっかり肉を買い込み自宅焼き肉だ。

「走れる革靴」というのを発見して、居ても立ってもいられない

私はランニングに使えるくらい軽い運動靴を手に入れてから、明らかに活動量が増えた。 駅でもエスカレーターを使わず、階段で昇り降りは当たり前になったのだ。そのためいくつか靴を持っていても、「休日は運動靴しか履かない」くらい使い勝手のよさに感動し…

思い出No,1ケータイはREGZA phone「IS04」だ!

特別お題「おもいでのケータイ」これまで使った携帯電話・・というよりもスマートフォンではあるが、IS04より印象に残っているものはない。何がNo,1かというと、悪い意味で期待を裏切ったNo,1だ。良い意味で・・と普通は文章を書くものだが、IS04に関しては…

社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(速さよりも楽しさを求めた半年後)

社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(乗り始めたきっかけ編) - 30代が何かしらで日常を楽しくしようと必死なブログ 社会人【20代】でハマっていた趣味、「クロスバイク」(買った当初、速くなりたい編②) - 30代が何かしらで日常を楽しく…

【FFBE無課金】邪悪なる紅い月 ブラッディムーンに星5の有用キャラ使いまくりでようやく勝てた(アヤカ、ラムザ、ミステア、光の戦士、リュック)

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)の最高難易度ボス(降臨)が追加された。私はかなりガチャに恵まれており、良いキャラクターも揃っているので挑戦してみたが、なかなか勝てなかった。 少しずつ編成を変えて、攻略を大いに参考にしつつ…

ロードバイクと軽い筋トレで全身を鍛えるダイエットが安定な件

ロードバイクorクロスバイクorマウンテンバイクがあれば、比較的にダイエットは簡単に出来る気がしている。そして、運動を含めたダイエットをすることが出来るため、食事制限ダイエットと比べて運動能力を伸ばすことが出来る利点がある。ロードバイク系ダイ…

サングラスを探してひたすら駅周辺を徘徊した

土曜日はサングラスを探すために大宮駅へ行った。 サングラスはずっと以前から欲しかったが、なかなか良いものに巡り合えていない。今使っているサングラスは学生時代に海外旅行中に買ったもので思い入れがあるのだが、長年使用しすぎたせいで衝撃を与えると…

【FFBE】今からトライトリニティレイドで10%トラモグを取ることが出来るかの計算(レイドレベルとレイドポイント)

今FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)では、レイドイベントが行われている。 パーティ強化の鍵になるのは、破格性能のトラストマスターを取るための「トラモグ」だが、今回のレイドでは過去よりもトラモグを取るための敷居が高く感じられ…

30代のオッサンが最近夢中になっていることは沢山ある

今週のお題「何して遊んだ?」これから書く内容、遊びと呼べるか微妙なものもあるような気がしているが、ちょうどよい「今週のお題」が出てきたため、最近夢中になっていることをまとめてみようと思った。 30代でこれだぜ?昔は大人になったらもっとまともな…

辛み大根のうどんが旨すぎる

私は料理が趣味で、スーパーにいけば、なんらか珍しい食材がないかと探してしまう。 まだまだ料理歴も短いため、ざっと探すだけでも興味が出る食材は見つかる。 それを家に帰って調理して、酒を飲みながら食べる、というのが至高の幸せなのだ。今回気になっ…

色々やる気力が減ってしまっている

平日、休日とやりたいことは多いが、最近は平日の忙しさから体力と気力が奪われて、なにも出来てないのが気がかりだ。毎日6時前に会社に行き、19時などに帰宅、そこから晩飯を作り食べ終わって片付けが済むと21時近くになっている。21時から1時間でも、なに…

2017年1月14、15日、超なにもしなかった土曜日

土日は本当になにもしなかった。土曜日は朝9時頃起きて、旅サラダを見ながら、スマホゲーのFFBEのスタミナ消化をする。昼頃、昨日の晩御飯の残りのしらたき入り肉豆腐を食べる。 節約用のお湯出し麦茶2リットルを作る。 これがペットボトルより大幅に安いの…

【FFBE】リセマラで入手したいキャラクター

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)のCMを最近よく見る。 私は配信初日にゲームスタートし、一度辞めたものの、またFF6イベント(2016年夏過ぎ)に再スタートして今まで続けている。このゲームを始めた知り合いから良く聞かれる質問が「…

自炊で「体に良い丼」を作るのがおススメ(うまい、はやい、やすい)

私は栄養価を完全に調べながら食事を作ってはいない。沢山の食材と野菜が多少入っていれば、それでおおまかには栄養が摂れている、当面ガタはこないだろう、と考えているくらいだ。しかし「生姜は食べる漢方薬」という言葉を聞いて少し考え直す気になった。 …

【FFBE】準備編、闇の魔物たちを☆3スタート以下5人で攻略したい

FFBE(ファイナルファンタジーブレイブエクスヴィアス)には「降臨ボス」というのが用意されていて、それはとんでもない難易度だ。降臨ボス「闇の魔物たち」では、ダークイフリートとダークセイレーンと2体同時にボスの相手をしなければならず、以前は本気メ…

速攻食べられる、安価かつ栄養きちんと補給型朝ご飯

今週のお題「朝ごはん」私は朝ご飯を最近は必ず食べている。会社には7時すぎに着くようにしているので、昼までエネルギーが持たないからだ。 ただ朝は・・というと起きて2分後くらいに食べ始めたいのだが、食欲もなく、時間もなく、作るのも面倒なのだ。なの…